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チキンのバジル炒め（ガパオ風ごはん）
バジルたっぷりのエスニックな炒めもの。ご飯にのせてワンプレートご飯もおすすめ♪
材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、パプリカ、バジルの葉、ニンニク、赤唐辛子、◯ナンプラー、◯オイスタ
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なすとピーマンのツナ味噌炒め
2020.7.24.クックパッドニュース&2017.9.9話題入り♪定番のナスとピー
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材料：
ナス、ピーマン、ツナ缶(ノンオイル)、ごま油、○酒、○味噌、○砂糖、○醤油、すりごま
おつまみ☆塩だれツナキャベツ
2020.6.7話題入り&2018.6.9クックパッドニュース☆
塩だれで和えたツナ
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材料：
キャベツ、ツナ缶(ノンオイル)、○ごま油、○鶏ガラスープのもと、○砂糖、◯酢、◯塩、
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お弁当にも♪タコライスの素（洋風そぼろ）
お弁当にも便利な洋風そぼろ。野菜と一緒に盛り合わせてタコライス風丼にも♪
材料：
合挽き肉、玉ねぎ、塩・胡椒、◯ケチャップ、◯ウスターソース、◯はちみつ、◯醤油、◯カ
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豚と春雨の甘辛ニラ玉炒め
2018/3/10話題入り感謝♪
豚肉と春雨でボリュームアップしたニラ玉炒め。春雨も
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材料：
豚バラ薄切り肉、緑豆春雨、ニラ、卵、水、○酒、○醤油、○オイスターソース、○砂糖、ご
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たたき胡瓜と豚しゃぶの胡麻だれサラダ
食べやすく叩いたキュウリと豚肉をさっぱり胡麻だれで和えました。アクセントにみょうがを
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材料：
キュウリ、ミョウガ、豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、塩、◯ポン酢、◯マヨネーズ、◯すり
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なすと豚しゃぶの中華風おろし和え
相性のよいナスと豚肉を大根おろしで和え、さっぱり中華だれをかけました。
材料：
豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、なす、大根、○めんつゆ（3倍濃縮）、○ポン酢、○ごま油
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