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◆外はカリッ！中はジューシ～手作り餃子◆
夫も大絶賛(^^♪我が家の定番メニューです☆下準備に少々手間がかかりますが、この一手
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材料：
餃子の皮、豚ひき肉、白菜、ニラ、塩、白ネギ、しょうがのすりおろし汁、酒、醤油、塩こし
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◆じゃがいもと豚肉のカレー炒め◆
じゃがいものシャキシャキ感と、ピリっとカレーの風味が食欲をそそりますよ♪
2011.
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材料：
じゃがいも、豚肉、たまねぎ、カレーパウダー、しょうゆ、塩・こしょう、ドライパセリ
つけておくだけ！豚こまのコチュジャン焼き
ピリ辛が食欲そそる一品です✿
たれにつけておくだけなので簡単にメインのおかずが
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材料：
豚こま肉、●コチュジャン、●豆板醤、●しょうゆ、●中華だし（今回はウェイパー使用）、
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◆お家で簡単！お店の味に負けない回鍋肉◆
♬２００９．１０．２０話題入り♬材料を切って、調味料は混ぜておくだけ！お店で食べる回
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材料：
キャベツ、ピーマン、豚こま切れ肉、甜面醤（テンメンジャン）、豆板醤（トウバンジャン）
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豚バラとにんにくの芽のカレーケチャ炒め♬
たっぷりの豚肉とにんにくの芽で疲労回復しちゃいましょう(^^♪
材料：
豚バラ肉、にんにくの芽、エリンギ、にんじん、しょうが、Ａ しょうゆ、Ａ お酒、Ａ 片
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ふっくら♡ジューシ～煮込みハンバーグ
家族に大人気♪自慢のハンバーグです♫トマトケチャップで簡単ソース！お肉に入れる玉ねぎ
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材料：
合挽き肉、★玉ねぎ、★パン粉、卵、塩、こしょう、ナツメグ、ケチャップ、お湯、ブイヨン
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◆かぶと鶏だんごのさっぱり和風煮◆
むくみを解消してくれるカリウムや、消化酵素のジアスターゼが含まれているかぶ！煮るとほ
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材料：
かぶ、かぶの葉、鶏ひき肉、Ａ 長ネギ（みじん切り）、Ａ 人参（みじん切り）、Ａ 塩こ
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◆たまねぎの肉詰めコンソメスープ煮◆
煮ると甘～くなる玉ねぎ♪丸ごと１個食べようと思うと大変ですが、これだといけちゃいます
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材料：
玉ねぎ（新玉ねぎの方がやわらかいので尚良し）、鶏ひき肉、コンソメキューブ、水、ブラッ
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