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白菜大量消費~電子レンジで塩味炒め
残った白菜が大量に消費でき、あっという間にできあがり。白菜が甘く感じられます
材料:
白菜、塩、ナンプラー、砂糖、生姜すりおろし、おろしにんにく、赤とうがらし、または胡椒
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餃子 もやし 青梗菜のキムチ鍋
もやしと青梗菜、そしてキノコがとってもキムチ味噌味にぴったりです。冷凍餃子や市販の生
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材料:
もやし、青梗菜、生揚げ、エノキ、エリンギ、絹ごし豆腐、餃子、鶏ガラ スープ、韓国牛肉
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時短、手抜き、きゅうりのきゅうちゃん風
あまりしょっぱくなく、わりとパリパリにしあがり、絞らないので栄養が残っているような。
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材料:
きゅうり、醤油、みりん、日本酒、しょうがのすりおろしまたは千切り、赤唐辛子、酢
アメリカ アヒツナ(マグロ)ポン酢ソテー
トレーダージョーの冷凍アヒツナ(Ahi Tuna、キハダマグロ) で刺身のたたき風バ
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材料:
アヒツナ( Ahi Tuna)、トレーダージョー 21 シーズニング(レシピID:1
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たれ焼きの白モツ風 ~ ホルモン焼き
焼き鳥屋さんの白もつのたれ焼きをフライパンで。もつの下ごしらえと山椒が決め手。
材料:
牛もつ(白もつ)、甘口焼き鳥のたれ(レシピID : 2286352)、にんにくすりお
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大根と切り干し大根のきんぴら
パリッとした切り干し大根と、大根の食感が楽しい、きんぴら。ごはんにピッタリです。
材料:
切り干し大根、人参(小)、大根、ごま油(炒め用)、鶏がらスープの素(粉末)、醤油、み
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塩麹漬け豆腐のソテー
数時間から一晩ほど塩麹に漬けておいて、焼くだけ。いつもの豆腐ソテーとはひと味違います
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材料:
木綿豆腐、塩麹、ごま油、またはバターやマーガリン、白胡椒 (お好み)、めんつゆ
木綿豆腐でシンプル豆腐ソテー
塩こしょうだけの豆腐ソテーです。塩麴に数日つけておくとさらに美味しい豆腐ソテーができ
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材料:
木綿豆腐、コーシャーソルト(フレーク状岩塩)または塩こうじ、白胡椒、ごま油、味噌ベー
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