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ふりかけと鮭フレークの簡単和風トースト
パンだけど和風。カルシウムたっぷりのトーストです。
材料： ふりかけ（梅とジャコ）、鮭フレーク、レタス、食パン、マヨネーズ
鮭の甘辛焼きとえのきえわけぎ蒸し
付属品の蒲焼タレの消費に。 フライパン1つで簡単！
材料： 鮭切り身（骨抜き）、えのき、わけぎ、うなぎ蒲焼のタレ
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