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たっぷりわけぎのシュウマイ
わけぎの甘さがジュワッ! 玉ねぎとはまた違って贅沢な味★
材料: 豚挽き肉、わけぎ、シュウマイの皮、しいたけ、にんにく、生姜、オイスターソース、白ごま
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ローズヒップジャム
ティー用のローズヒップでジャム♪ ビタミンCいっぱいで美肌に。
材料: ドライローズヒップ(ティー用)、水、砂糖、レモン汁
シンプルが一番旨~い!蒸し里芋
里芋を洗って蒸すだけ~! アツアツのうちに皮を剥いてを食べると最高に旨い!!
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材料: 里芋、味噌or塩
お弁当に蕪の葉の玉子炒め
緑と黄色が綺麗! ささっと炒めるだけだから、忙しい朝でも大丈夫。
材料: 玉子、蕪の葉、かつお節、みりん、麺つゆ、ごま油
手羽先のはちみつ醤油煮
超簡単なのに豪華に見えて、しかも美味しい。 手で持ってかぶりついてね!
材料: 手羽先、ゆで卵、酒、醤油、はちみつ、にんにく、生姜、ローリエ、鷹の爪
蕪のとろとろシチュー
蕪がとろとろ~でとっても体が温まります。 蕪だけだから簡単!
材料: 蕪(葉付き)、コンソメ、シチューの素、牛乳、銀杏缶詰(あれば)
おから黒糖ドーナツ
外はカリカリサクサク。中はモチモチ。 黒糖の風味豊かなドーナツ。 甘さ控えめだか
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材料: 生おから、強力粉(できれば全粒粉)、黒糖、ベーキングパウダー、玉子、牛乳、揚げ油
豆腐のお好み焼き
お好み焼きの味がする!だけど豆腐だけ。 とっても簡単でヘルシーなのに、ちゃんとお
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材料: 木綿豆腐、片栗粉、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節、青海苔、ごま油
厚揚げのしょうが焼き
豚肉の代わりに厚揚げを使ったヘルシーしょうが焼き。 肉じゃないけど美味しいの♪
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材料: 厚揚げ、玉ねぎ、えのき、醤油、みりん、はちみつ、生姜、ごま油
栗の甘露煮シロップヨーグルト
栗の甘露煮シロップ救済。 ヨーグルトにかけるだけで美味しく頂けちゃった! ほんの
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材料: プレーンヨーグルト、栗の甘露煮シロップ
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