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ごちそうおかず＊デリサラダ
ヘルシー＆お洒落なサラダ仕立てのお惣菜♪
味噌マヨソースが絡んでパンにもご飯にも◎
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材料：
豚肉(薄切り・バラなど)、ブロッコリー(お好みの旬野菜代用可）、卵、☆味噌、☆マヨネ
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朝食・ブランチにも♡たまごサラダ♪サンド
挟み易くて食べ易い！ゆかりの風味と胡麻のプチプチ感が楽しめます♬お弁当にも◎
1人分
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材料：
ゆで卵、●マヨネーズ（カロリーハーフ）、●白ごま、●ゆかり、●砂糖、●粉チーズ、食パ
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味噌味のかぼちゃだけサラダ★
パンにもご飯にも合う味付け◎
味噌の和風とオリーブオイルの洋風がマッチ♡お気に入りの
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材料：
かぼちゃ、☆味噌、☆マヨネーズ、☆エクストラバージンオリーブオイル、☆みりん、☆蜂蜜
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塩こうじで♪まろやかアボ冷や奴
塩麹効果でより濃厚＆まろやかになったアボカドを乗せればごちそう冷や奴に変身〜♡
材料：
豆腐（木綿または絹ごし）、アボカド、塩麹、刻み海苔、白胡麻、(※お好みでさらに塩麹、
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チーズでクリーミー♫おつまみサラダ
チンして和えるだけ♬アボカドと溶けたチーズが絡み濃厚！手軽な材料で簡単に♡
材料：
アボカド、ウインナー、しめじ、玉葱、チーズ（クラフト6Pカマンベール入り）、◎マヨネ
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