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スタミナ◎大葉香る♪なすの味噌ポーク
コンテスト受賞大感謝♪
茄子は蒸し焼きにするのでヘルシー♡
大蒜の香りもプラスで食欲
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材料：
豚肉(薄切りなど)、なす（中）、大葉(千切り)、●ぽん酢、●味噌、●酒、●みりん、●
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暑い日に◎♪とろ〜り茄子と茗荷の梅和え
柔らかい茄子にオリーブオイル、梅、茗荷が絡んでお箸が進みます♪冷やして食べても◎
材料：
茄子（中）、みょうが、梅干し（大）、●ポン酢、●めんつゆ(3倍濃縮)、●エクストラバ
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暑い日に！生ズッキーニと茗荷の簡単和え
新鮮食感〜♪生でもりもり食べられます！
冷奴、冷やしトマトに乗せても綺麗です
材料：
ズッキーニ（大）、みょうが、●めんつゆ（3倍濃縮）、●ポン酢、●白すりゴマ、●わさび
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