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アボカド＆キムチのぶっかけそうめん☆
掲載感謝♪栄養◎冷やし中華風かけダレでいただきます！手軽な材料でツルツル入るそうめん
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材料：
そうめん（ひやむぎ）、キムチ、アボカド、みょうが、めんつゆ(3倍濃縮)、水、ポン酢、
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ココナッツオイルドレッシング☆パンサラダ
朝食にも♪美容に◎
ココナッツオイルと粒マスタードがマッチしたドレッシングがパンに染
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材料：
ココナッツオイル、粒マスタード、醤油、酢、粉チーズ、黒胡椒、レタス、トマト、玉ねぎ(
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冷やし♪つけトマトうどん(そうめん）
雑誌掲載MYレシピをアレンジ！
トマトジュース使用でお手軽♪
安くて簡単＆おいしいよ
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材料：
うどん・そうめん(乾麺or冷凍)、トマトジュース、めんつゆ(2倍濃縮)、白すり胡麻、
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