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おろしトマトの和風イタリアン＊つけスパ♪
レシピコンテスト受賞大感謝！
我が家の定番おろしトマトのつけ汁をアレンジ♡
手軽に和
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材料：
パスタ、トマト、麺つゆ（3倍濃縮）、◎味噌、◎ヨーグルト、◎クリームチーズ、エクスト
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アボカドで＊ごちそうカマンベールチーズ
レシピコンテスト受賞大感謝♬
香ばしい胡桃の香りと、アボカドがチーズにマッチ！お手軽
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材料：
明治北海道十勝カマンベールチーズ、アボカド、味噌、胡桃（その他のナッツ類代用可）、プ
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塩こうじで♪切り干し大根の肉ニラ炒め
切り干し大根が塩麹の効果で素早く柔らかに変身♪お肉に絡み新感覚！ (=´∀｀)人(´
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材料：
鶏肉など（今回は鶏モモ肉使用)、ニラ、切り干し大根、塩麹、鶏がらスープの素、水、塩胡
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塩こうじで作る♪うちの中華風あんかけ
我が家のあんかけに塩麹をプラス！
肉の臭みが抜けていつもより旨味が増したあんに変身♪
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材料：
豚バラ、にんじん、玉葱、塩麹、◎鶏がらスープの素、◎水、片栗粉、ごま油、◎生姜（お好
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塩こうじで♪まろやかアボ冷や奴
塩麹効果でより濃厚＆まろやかになったアボカドを乗せればごちそう冷や奴に変身〜♡
材料：
豆腐（木綿または絹ごし）、アボカド、塩麹、刻み海苔、白胡麻、(※お好みでさらに塩麹、
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