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えみまふぃん
えみまふぃん のキッチン
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湘南のんびり暮らし☆食いしん坊男子と愛犬まふぃん♂のママ→ 活動履歴／パナソニッ ...

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かぼちゃと厚揚げのカレー風さば煮

パナソニック企画ページ掲載☆ レンジで簡単♪大きめのかぼちゃでも均等に火が通り、少な ...
材料： 厚揚げ、かぼちゃ（正味）、さば缶（水煮）、★水、★ケチャップ、★醤油、★カレー粉、★ ...

冷やしても◎ピーマン・もやし副菜

安くて簡単！ 付け合わせにも使えます＾＾ 冷やして食べてもおいしいよ♪
材料： もやし、ピーマン、★にんにく（スライス）、★オイスターソース、★マヨネーズ、★醤油