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夏バテ解消おにぎり☆梅＆コーン混ぜごはん
甘いとうもろこし＆さっぱり梅の組み合わせで食欲アップ♬大人用は薬味を効かせても◎
材料：
温かいご飯、とうもろこし、●梅干し（大）、●コンソメ(顆粒)、●バター
朝食・おやつにも◎丸めない♡じゃがいも餅
パンケーキみたいにフライパンに入れて『ど〜ん』と焼いちゃいます！海苔の風味もマッチ♬
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材料：
じゃがいも、片栗粉、塩胡椒、■牛乳、■粉チーズ、マヨネーズ（カロリーハーフ）、焼き海
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