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えみまふぃん
えみまふぃん のキッチン
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湘南のんびり暮らし☆食いしん坊男子と愛犬まふぃん♂のママ→ 活動履歴／パナソニッ ...

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スタミナ◎葱ぽんダレで♪レンチン葱肉巻き

切って巻いてレンジで3分♬ 手軽に出来て食欲UP！
材料： 豚バラ肉（切り落とし)、長ネギ、塩胡椒、長ネギ(みじん切り)、ごま油、ポン酢、鶏がら ...

とろとろ野菜のおうちチキンカレー☆

炒めなくてOK！ 手羽元使用で良い味に♬ 茄子が溶けて子供も食べ易い〜♡
材料： 鶏肉（手羽元）、茄子、いんげん（ピーマン）、玉葱、水、カレールー、プチトマト