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＊まろやか♪トマト豚丼＊
甘口焼肉のたれがトマトの酸味とマッチ！
豚肉の旨味を引き出して味を決めてくれます♡パ
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材料：
豚バラ肉、トマト、玉葱、しめじ、★水、★麺つゆ(3倍濃縮)、★晩餐館焼肉のたれ『甘口
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塩こうじで作る♪うちの中華風あんかけ
我が家のあんかけに塩麹をプラス！
肉の臭みが抜けていつもより旨味が増したあんに変身♪
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材料：
豚バラ、にんじん、玉葱、塩麹、◎鶏がらスープの素、◎水、片栗粉、ごま油、◎生姜（お好
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アボカド入り・ツナマヨ炒飯
アボカドを混ぜ込んだご飯にツナマヨを絡めたちょっとイタリアンな炒飯です
意外とさっぱ
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材料：
温かいご飯、アボガド、ツナ缶、玉葱、オリーブオイル、マヨネーズ、醤油、にんにく、塩胡
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