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乳製品なし♡さつまいもと栗のベジシチュー
乳製品不使用のベジシチューです。秋の味覚でほっこり、存分に味わってください♡
材料：
さつまいも、ゆで栗、ブロッコリー、オリーブオイル、薄力粉、水、豆乳、固形コンソメ、味
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サクサク？さんま入りコロッケ風ミニ春巻き
さんま入りのマッシュポテトに、サクサクれんこんの食感が美味しいコロッケのような春巻き
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材料：
玉ねぎ、じゃがいも、塩焼きさんま、れんこん、春巻きの皮、醤油、塩•胡椒、水溶き小麦粉
薄切り野菜のしゃぶしゃぶゆず塩鍋
スライサーで薄切りにした野菜としゃぶしゃぶ肉で、短時間で火が通ります。あっさりさっぱ
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材料：
大根、にんじん、ごぼう、水菜、しめじ、しゃぶしゃぶ用豚肉、ねぎ、水、鶏がらスープの素
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さくさくぱんだのミニドーナツケーキ
とっても簡単にかわいいミニドーナツケーキの出来上がり♪ぜひとも牛乳と一緒に！
材料：
ミニドーナツ（市販のもの）、板チョコ、サラダ油、アラザンなど飾り、さくさくぱんだ
鶏キムチカルボナーラうどん
キムチ残ってませんか？牛乳であっさりなカルボナーラが物足りない人も、あっさり好きだけ
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材料：
鶏もも肉、キムチ、ニンニク、アスパラ、しめじ、うどん、卵黄、明治おいしい牛乳、粉チー
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和風♡大和芋とろろドリア
1人分から手軽に作れちゃいます。梅でさっぱり、とろろでつるんと、ヘルシーにいただける
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材料：
大和肉鶏もも（鶏もも肉）、梅干し、◎醤油、◎酒、◎みりん、◎砂糖、黒米ごはん、カリカ
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ホットケーキmix♡はちみつレモンケーキ
ふわふわでさわやかな、はちみつレモンケーキができました♡
材料：
国産レモン、はちみつ、砂糖、ホットケーキミックス、卵、サラダ油、はちみつレモンの漬け
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