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スパイスひき肉で♡サモサ
下味冷凍しておいたスパイスひき肉を使って、揚げたてカリカリのサモサを作りましょう。
材料：
春巻きの皮、じゃがいも、スパイスひき肉（下味冷凍）、カレーパウダー、塩・胡椒、水溶き
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人参カレーごはんで♡シチューオンライス
炊飯器を使うから、手間なしで出来ちゃう人参カレーごはんで、シチューオンライス。栄養も
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材料：
米、すりおろしたにんじん、カレー粉、ケチャップ、顆粒コンソメ、塩、バター、玉ねぎ(く
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塩豆腐のカルパッチョ
とってもヘルシーにいただけるお豆腐のカルパッチョです。あかつきビネガーでさっぱりフル
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材料：
木綿豆腐、アボカド、トマト、塩、ブラックペッパー、エキストラバージンオリーブオイル、
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長ネギとカブの明太アヒージョ
日本酒にも合う和風なアヒージョ。
仕上げに「あかつきルッカ」を使うことで、フルーテ
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材料：
長ネギの白い部分、カブ、にんにく、ピュアオリーブオイル、塩、ブラックペッパー、エキス
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