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秋満喫♪さんまと栗の炊き込みご飯
さんまの塩気とほくほくの甘い栗がマッチ♪栗ご飯が苦手な男の人でもイケるんじゃないかな
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材料：
米、さんま、むき栗、酒、うすくち醤油、はちみつ、生姜（すりおろし）、塩
おくらのふわもちチヂミ
ふんわりもっちりじゃがいも入りのチヂミに、お星さまの形がかわいいオクラを入れました。
材料：
おくら、じゃがいも、卵、薄力粉、片栗粉、塩、ゴマ油、酢、醤油、はちみつ、ラー油、白ゴ
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