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簡単♪鮭ときのこのホイル焼き
包んだらトースターにお任せ。
時間が無いときのお助けメニュー。
鮭のかわりに鱈でも
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材料：
生鮭、えのき、しいたけ、しめじ、まいたけ、レモン、バター（マーガリン）、塩・こしょう
何品目？しっかり味付けひじき煮
フライパンで作るしっかり濃いめのひじき煮。
ご飯がすすみます。
何品目になるかは冷
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材料：
芽ひじき、鶏もも肉、大豆(水煮)、干ししいたけ、さつま揚げ、油揚げ、人参、こんにゃく
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