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むね肉のバジル&チーズの包み揚げ
いつものチキンカツが一口食べたらイタリア～ン。
以外と簡単なフライです。
ケチャップ
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材料：
むね肉、バジル、とろけるチーズ、塩こしょう、フライの衣(小麦粉・溶き卵・パン粉)
シンプルたまごサンド
ゆで卵からソースを作るのってけっこう大変。
フワッと焼いてささっと作れる簡単サンドイ
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材料：
食パン(8枚切り)、バター又はマーガリン、からし、たまご、きゅうり、マヨネーズ、塩
なんちゃってヒマワリの海草サラダ
トマトを花びらに見立ててちょっと可愛いサラダ。
コーン入りツナで海草とマヨの相性バ
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材料：
海草、キュウリ、ミニトマト、コーン入りツナ缶、ポン酢・ごま油・マヨネーズ
めんつゆで簡単セロリのきんぴら
セロリとごま油の風味が絶品です。
お酒のお供にも、ご飯に副菜としても最高です。
材料：
セロリ、人参、レンコン、ごま油、鷹の爪（輪切り）、砂糖、市販のめんつゆ（濃縮タイプ）
シュウマイと野菜たっぷりスープ
材料は2種類。野菜たっぷりで、シュウマイからも良いお出汁が～。安くてボリューム満点！
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材料：
ミックス野菜、シュウマイ、鶏ガラスープの素、塩・こしょう、ごま油、ラー油
