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いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー*
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いつもつくれぽありがとうございます。
*栄養士
*ベジタブル&フルーツアドバイザー
*フードスペシャリスト
*フードコーディネーター3級
*幼児食インストラクター
*唎酒師
レシピのこだわり
・油脂、化学調味料は控えめ、特別な調味料は一切なし
・アレルギー対応スイーツ中心
・簡単ヘルシーが基本
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簡単一品★ほうれん草のまろやかカレー煮
カレーでスパイシー、 塩麹と豆乳(牛乳)でまろやかな ノンオイルのおかずです♪
材料： ほうれん草、カレー粉、塩麹、豆乳(または牛乳)
簡単トースト★風味豊か♪七味あん
焼いたパンにのせるだけ(笑) ちょっピリ辛くて風味豊か♪ ほんのり塩気がポイント(*
...
材料： 食パン、あんこ、塩（または醤油）、七味唐辛子
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