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いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー*
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いつもつくれぽありがとうございます。
*栄養士
*ベジタブル&フルーツアドバイザー
*フードスペシャリスト
*フードコーディネーター3級
*幼児食インストラクター
*唎酒師
レシピのこだわり
・油脂、化学調味料は控えめ、特別な調味料は一切なし
・アレルギー対応スイーツ中心
・簡単ヘルシーが基本
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しそで爽やか♪にんじんとレーズンのサラダ
定番のにんじんレーズンサラダに、しそを加えて爽やかに♪ 美肌効果もアップで、常備菜に
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材料： にんじん、大葉（しそ）、レーズン（オイルコーティングなし）、塩、レモン汁
ヨーグルトに★はちみつ七味
はちみつと七味が、ヨーグルトに意外と合います( ☆∀☆) ちょっぴり大人の味かな♪
材料： ヨーグルト、はちみつ、七味唐辛子、スキムミルク（お好みで）
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