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OKARA❤COFFEEケーキ
普通に食べたら気がつかない!?コーヒーとレーズンのヘルシーバターケーキ（おから入り）
材料：
バター、砂糖、卵、おから、小麦粉、コーンスターチ、BP、レーズン、インスタントコーヒ
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OKARA❤KINAKOボウルクッキー
おからときなこをたっぷり使ってクッキーを作りました。おいしさUP＆ビタミンE補給のた
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材料：
バター、砂糖、卵白、おから、きなこ、バニラオイル、アーモンド、粉糖
クリスマス☆スタッフドバゲット
バゲットの中には、ローストビーフとクリームチーズ入りのポテトサラダがずっしり。パプリ
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材料：
バゲット、フィラデルフィアクリームチーズ、ローストビーフ、じゃがいも、パプリカ（赤）
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合鴨＆蕎麦の山葵クリームチーズのせ
わさびをクリームチーズに混ぜ、揚げ蕎麦の台、合鴨の照り焼きの上にのせて、飾りにクルミ
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材料：
フィラデルフィアクリームチーズ、わさび、合鴨の照り焼き、蕎麦、青のり、片栗粉、クルミ
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クリームチーズ＆アボカドチキン
クリームチーズ×アボカド×鶏肉×エリンギ×タマネギの組み合わせにマヨネーズをかけてオ
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材料：
フィラデルフィアクリームチーズ、鶏むね肉、アボカド、玉ねぎ、エリンギ、マヨネーズ、パ
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バジルクリームチーズチキンオレンジサラダ
バジルをクリームチーズに混ぜて鶏肉にはさみ、サラダにしました。オレンジや紫キャベツを
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材料：
フィラデルフィアクリームチーズ、バジル、塩、胡椒、鶏むね肉、オレンジ、紫キャベツ、パ
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失敗は成功の基!?アンパンマンプリン☆
市販のカフェオレでプリンを作るつもりが固まらない・・・。ゼラチンを入れて強引に固めて
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材料：
カフェオレ、卵、砂糖、ゼラチンパウダー、ストロベリージャム、チョコレート
柿＆レーズンのおからケーキ
おから100ｇ、全粒粉使用のとってもヘルシーなケーキです。生地にレーズン＆トッピング
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材料：
おから、バター、砂糖、卵、全粒粉、BP、レーズン、柿、アプリコットジャム
鮭と白菜のミルク煮
白菜消費メニュー。スキムミルクを使っているのでヘルシーです。しょうががきいててポカポ
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材料：
鮭（焼いてほぐしたもの）、白菜、しょうが（みじん切り）、鶏がらスープの素、酒、塩、水
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