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生ハムとレタスのアボカドマリネ MYフォルダに入れる
生ハムとレタスをアボカドペーストで和えました。 オリーブオイル&粒マスタードで・・・。
材料:生ハム(切り落とし)、レタス、アボカド、◎シエロオリーブオイル、◎粒マスタード、◎レモン汁、◎塩・粗挽き胡椒
公開:09/10/18   更新:09/10/18   レシピID:938374
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ヘルシーお好み焼き風ハンバーグ MYフォルダに入れる
お好み焼きのようなハンバーグを作りました。 ヘルシークッキングシートを使えば 簡単、ヘルシー、美味しい♪
材料:豚ひき肉、絹ごし豆腐、キャベツ、小ねぎ(みじん切り)、お好み焼き粉、卵、▲ソース・マヨネーズ、▲かつおぶし・青のり、▲紅しょうが(お好みで)
公開:09/10/18   更新:09/10/18   レシピID:939632
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里芋とウインナーのクイックビーフシチュー MYフォルダに入れる
火を使わず簡単に作れるので、 忙しい朝でも間に合います!!
材料:ウインナー(ミニタイプ)、里芋、にんじん、長ねぎ、◎お湯、◎S&Bシチューハーフ とろけるシチュービーフ、◎しょうが(すりおろし)
公開:09/10/08   更新:09/10/08   レシピID:931737
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鶏肉とれんこんのクリーミーきんぴら MYフォルダに入れる
子供も大好き♪ 鶏肉とれんこんのクリーミーきんぴら
材料:鶏もも肉、れんこん、にんじん、しょうが(すりおろし)、▲砂糖、▲しょうゆ、▲みりん、◎S&Bシチューハーフシリーズ              とろけるシチュークリーム、◎お湯、◎和風だしの素、小ねぎ(みじん切り)、白炒りごま、サラダ油
公開:09/10/07   更新:09/10/07   レシピID:930857
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あさりと豆腐のサフラングラタン MYフォルダに入れる
アサリの旨み、サフランの香りで ノンオイル&ヘルシーでも美味しく。
材料:アサリ(殻つき)、▲白ワイン、▲サフラン、絹ごし豆腐、玉ねぎ、マッシュルーム(スライス水煮)、ブロッコリー(ゆでたもの)、にんにく(みじん切り)、◎米粉、◎豆乳、溶けるチーズ、塩・胡椒
公開:09/10/04   更新:09/10/04   レシピID:922869
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根菜豆腐ハンバーグのトマト味噌煮込み MYフォルダに入れる
ハンバーグ生地に豆腐とレンコンを加え、ふんわり&歯ごたえも楽しめる食感にし、 トマト味噌煮込みにしてコクをだしました。
材料:◎合いびき肉、◎木綿豆腐、◎れんこん(すりおろし)、◎れんこん(粗みじん切り)、◎卵、◎パン粉、◎豆乳(無調整)、◎砂糖、◎塩・胡椒、◎ナツメグ、にんじん(すりおろし)、しょうが(すりおろし)、トマトソース缶、だし汁、味噌、塩・胡椒
公開:09/10/04   更新:09/10/04   レシピID:924584
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りんごのカスタードミルクレープ MYフォルダに入れる
ヘルシーなノンオイルのミルクレープを作りました。 米粉を使ったカスタードにシナモン風味のりんごの甘煮が美味しい・・・。
材料:《クレープ生地》、卵、牛乳、薄力粉、砂糖、塩、《米粉カスタードクリーム》、卵黄、砂糖、米粉、豆乳(無調整)、《りんごの甘煮》、りんご、砂糖、レモン汁、シナモンパウダー、ラム酒、(お好みで)粉糖
公開:09/10/04   更新:09/10/04   レシピID:925423
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おさつミルク大福 MYフォルダに入れる
クリープのまろやかな風味とさつまいもが美味しい とってもやさしいお味のおさつミルク大福
材料:▲白玉粉、▲水、▲森永乳業 クリープ(粉末)、▲砂糖、◎さつまいも、◎バター、◎砂糖、◎森永乳業 クリープ(粉末)、◎シナモンパウダー、片栗粉
公開:09/10/01   更新:09/10/01   レシピID:918872
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鮭とチーズのミルクライスコロッケ MYフォルダに入れる
クリープのまろやかな風味が美味しい 鮭とモッツァレラチーズのミルクライスコロッケ
材料:鮭、チーズ(あればモッツァレラチーズ)、ご飯、◎森永乳業 クリープ(粉末)、◎コンソメ(顆粒)、◎バター、◎ドライパセリ、◎塩・胡椒、薄力粉、溶き卵、パン粉、揚げ油
公開:09/10/01   更新:09/10/01   レシピID:918877
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鶏肉のコク旨オイスターソース MYフォルダに入れる
こんがりと焼いたジューシーな鶏肉に レンジでOK♪コク旨オイスターソースをかけて・・・。
材料:鶏肉、◎マヨネーズ、◎粒マスタード、◎李錦記オイスターソース、◎ハチミツ、◎レモン汁、◎にんにく(すりおろし)、塩・粗挽き胡椒、サラダ油
公開:09/09/19   更新:09/09/19   レシピID:914612