味付き『ごま』（醤油味）のクリームパスタ
いりごまにお醤油で味付けをしてある、ふりかけタイプの味付き『ごま』をアクセントにした
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材料：
スパゲッティ、むきエビ、生しいたけ、エリンギ、生クリーム、味付き「ごま」、貝割れ、き
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黒ごまとチーズのリゾット ◆トマト風味◆
私のレシピ『黒ごまとチーズのリゾット』に缶詰のホールトマトを入れてみました。酸味がき
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材料：
ご飯、にんにく、玉ねぎ、ベーコン、グリーンアスパラ、しめじ、水、ホールトマト缶、顆粒
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ごぼうと白ごまの冷たいスープ
食物繊維たっぷり！夏バテ中でも食べれます♪お通じにも良いです（＾＾）
材料：
ごぼう、じゃがいも、玉ねぎ、水、固形コンソメの素、牛乳、白ねりごま、塩コショウ、生ク
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黒ごまの冷たいスープ
去年の夏のモスバーガーの季節限定メニューを自分なりに再現！暑い夏に涼やかに栄養がとれ
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材料：
玉ねぎ、水、コンソメの素、黒ねりごま、牛乳、塩コショウ、パセリ（みじん切り）
フライド★ベーグル
ベーグル生地を茹ででオーブンで焼かずに、そのまま油で揚げて、黄粉に黒ごま、シナモンを
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材料：
強力粉、薄力粉、ドライイースト、砂糖、ぬるま湯、サラダ油、塩、黄粉、砂糖、塩、シナモ
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