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大根の葉とシーチキンのおかず味噌
菜園で採れ始めた大根、葉っぱを使っておかず味噌を作りました。簡単にできて美味しいので
...
材料: 大根の葉っぱ、シーチキン缶、料理酒、砂糖、味噌
肉巻豆腐のあんかけ風
薄味でジューシーに仕上げました。
材料: 新あさひ豆腐、豚ばら肉、サラダ油、片栗粉、水、創味つゆ、すりしょうが
椎茸たっぷり粉豆腐の炒り煮
彩りの綺麗な粉豆腐の炒り煮、おからと違い豆腐の食感でしっとりしています。
材料: 粉豆腐、生椎茸、人参、鶏肉 切り込み、長ネギ、創味つゆ、ごま油、水
小さなこうやと三つ葉の卵とじ
簡単で旨味だしが良くきいた卵とじ、 薄味でおいしいです。
材料: 小さなこうや、三つ葉、卵、水、旨味だし
刺身いかとオクラのわさびしょうゆ和え
簡単でおいしい和え物です。
材料: 刺身いか、オクラ、創味つゆ、わさび(チューブ)、塩
オクラとミニトマトのポテベジ
星形のオクラの葉ッパ・ミニトマトの花に見立てて飾ってみました。
材料: じゃが芋、オクラ、ミニトマト、シーチキン缶、マヨネーズ
鯖のみそに缶で茄子の煮物
調味料要らず缶詰めのたれだけの味付けです。
材料: 茄子、鯖のみそ煮缶、水
夏野菜の甘酢煮
酢を使うことで、夏にピッタリ 美味しいです。
材料: 茄子、ピーマン、ミニトマト、ごま油、水、*砂糖、*醤油、*酢、*料理酒、*片栗粉
揚げ茄子のポン酢浸し
素揚げして冷やしてポン酢を掛けておくだけ、さっぱりといただけます。
材料: なす、大葉、すりおろし生姜、ポン酢
素揚げ小アジと野菜の甘酢漬け
小さなアジの素揚げ、千切り野菜を甘酢漬け 骨まで食べられます。
材料: 小アジ、玉ねぎ、きゅうり、人参、砂糖、醤油、酢
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