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たけのことツナのこっくり煮
煮るだけで簡単。うま味たっぷりでお気に入りのレシピです。旬の時期、たけのこがたくさん
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材料：
たけのこ(水煮)、ツナ缶(オイル漬け)、A鰹出汁(※)、A醤油、A砂糖、A酒
大満足チャプチェ
具沢山の大満足チャプチェ。手軽に緑豆春雨を使用し、味はしっかり味で本格的に仕上げまし
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材料：
緑豆春雨、牛薄切り肉、玉ねぎ、人参、椎茸、ニラ、Aにんにくすりおろし、A醤油、砂糖、
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かぼちゃと牛肉のカレー煮
ほんのりカレー風味の味付けと甘いほくほくかぼちゃがベストマッチ！余ったらマッシュして
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材料：
かぼちゃ、牛薄切り肉、A醤油、酒、砂糖、A生姜すりおろし(チューブ可)、B鰹出汁(※
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大根菜とツナの塩昆布ふりかけ
栄養たっぷりの大根菜とツナを合わせた美味しいふりかけ。味付けのメインは塩昆布！うま味
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材料：
大根菜、ツナ缶(小)、生姜すりおろし(チューブ可)、塩昆布、みりん、白ごま、粗びき黒
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