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☆簡単☆椎茸の肉詰め〜ピリ辛だれ〜
大葉入りの肉だねを椎茸に詰めてレンチン！
ポン酢ベースのピリ辛だれをたっぷりかけてい
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材料：
椎茸、大葉、◎鶏ひき肉、◎酒、◎片栗粉、◎しょうがチューブ、◎塩こしょう、片栗粉、☆
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☆簡単☆なすとピーマンの肉味噌炒め
甘辛くて濃厚な肉味噌をなすとピーマンに絡めた、ご飯がすすむ1品です！
ほかほかのご飯
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材料：
なす、ピーマン、合い挽き肉、◎砂糖、◎合わせ味噌、◎醤油、◎酒、◎豆板醤、◎にんにく
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☆簡単☆ 椎茸とカニカマのふわとろ天津飯
鶏がらや醤油を使った関西風のあんです✨
オイスターソースも入ったコクうまあんがたっぷ
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材料：
椎茸、カニカマ、卵、ご飯、◎水、◎片栗粉、◎鶏がらスープの素、◎砂糖、◎醤油、◎オイ
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☆簡単☆小松菜とキノコの中華たまご炒め
やみつきになる中華風の味つけで箸が止まりません！
ほろ苦い小松菜も美味しく食べること
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材料：
小松菜、エリンギ、卵、マヨネーズ、ごま油、にんにくチューブ、◎酒、◎オイスターソース
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☆簡単☆鯖と大葉の旨み炒飯
鯖缶で簡単！栄養もたっぷり！
大葉の爽やかさと、白ごまのプチプチ食感がアクセントにな
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材料：
大葉、卵、ごま油、ご飯、鯖水煮缶、◎白ごま、◎醤油、◎鶏がらスープの素、◎塩こしょう
☆簡単☆きのこと玉ねぎの和風ソースチキン
簡単なのにめちゃ旨！
こってり和風ソースがジューシーな鶏もも肉に絡んでとっても美味し
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材料：
鶏もも肉、塩こしょう、玉ねぎ、しめじ、◎醤油、◎酒、◎みりん、◎砂糖、◎にんにくチュ
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☆簡単☆鶏むね彩り青椒肉絲
鶏むね肉でヘルシー&節約！
パサつきやすい鶏むね肉ですが、削ぎ切りにして片栗粉をまぶ
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材料：
鶏むね肉、塩こしょう、片栗粉、ピーマン、赤パプリカ、ごま油、◎オイスターソース、◎酒
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