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☆簡単☆鶏肉とセロリのガーリック旨炒め
おつまみにおすすめ！
パプリカを入れることで見た目も華やかになり、おもてなし料理の一
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材料：
鶏もも肉、セロリ、赤パプリカ、にんにく、ごま油、輪切り唐辛子、鶏がらスープの素、塩こ
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☆簡単☆鶏肉となすの味噌マヨ
鶏もも肉となすを使ったご飯がすすむメインメニュー♪
マヨ＋味噌で、こってりコクうまで
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材料：
鶏もも肉、塩こしょう、なす、◎マヨネーズ、◎合わせ味噌、◎砂糖、◎醤油、◎酒、◎にん
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☆簡単☆手羽中のレモンバジル焼き
おつまみにおすすめ♪
相性抜群のレモン×バジルで手が止まらず、しっかり塩味も効いてる
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材料：
手羽中(ハーフ)、◎レモン汁、◎ドライバジル、◎塩、◎にんにくチューブ、◎こしょう、
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☆簡単☆濃厚明太クリームうどん
濃厚な明太クリームがたっぷり♪
冷凍うどんをレンチンしてる間にソースを作るので10分
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材料：
冷凍うどん、大葉、◎牛乳、◎薄力粉、◎白だし、バター、辛子明太子、粗挽き黒こしょう
☆簡単☆豚バラと小松菜の中華たまご炒め
オイスターソース、にんにくで旨味UP！
ジューシーな豚バラとほろ苦い小松菜が良い感じ
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材料：
豚バラ薄切り肉、片栗粉、小松菜、卵、マヨネーズ、ごま油、にんにくチューブ、◎酒、◎オ
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☆簡単☆レンジで8分！コクうま麻婆なす
レンジにおまかせで簡単♪
調味料もほとんど【小さじ1】なので覚えやすい配合です♪とろ
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材料：
なす、◎豚ひき肉、◎水、◎片栗粉、◎砂糖、◎鶏がらスープの素、◎醤油、◎オイスターソ
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☆簡単☆じゅわっと美味しい♪だしトマト
副菜におすすめの一品！
トマトの旨味と出汁の旨味がじゅわっと広がって、トマトがとって
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材料：
トマト、大葉、◎白だし、◎醤油、◎ごま油、◎白ごま、◎にんにくチューブ
☆簡単☆なすの肉巻き〜旨ポンだれ〜
なすと大葉をお肉で巻いてレンチン！
混ぜ合わせるだけの美味しいタレをかけて完成！
旬
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材料：
なす、豚バラ薄切り肉、大葉、塩こしょう、◎ポン酢、◎ごま油、◎豆板醤、◎にんにくチュ
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☆簡単☆とろたま甘酢ごはん
パパッと簡単に作れるので1人ランチにおすすめ！
とろとろな卵あんがご飯にたっぷり絡ん
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材料：
椎茸、長ネギ、カニカマ、ごま油、◎水、◎砂糖、◎酢、◎鶏がらスープの素、◎片栗粉、◎
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