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無花果☆ヨーグルト
ドライ無花果を紅茶液で戻して、ヨーグルトと混ぜるだけ・・・。FPでヘルシーデザート！
材料：
プレーンヨーグルト、砂糖、ゼラチン、冷水、レモン汁、ドライ無花果、紅茶（ティーパック
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豆腐☆ブルーベリー☆ヨーグルト☆プリン
フードプロセッサーでお手軽に、食後のデザート。甘さ控えめで爽やかなデザートです。
材料：
ブルーベリー（冷凍：「ブルーベリー」ライフフーズ）、豆腐（絹）、プレーンヨーグルト、
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ノンオイル☆豆腐＆ヨーグルト☆ダイエット餅
食感はお餅を目指して！太るイメージの餅はダイエットの敵（笑)豆腐とヨーグルトでヘルシ
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材料：
豆腐、プレーンヨーグルト（無糖)、卵、砂糖、はちみつ、タピオカ粉
ノンオイル☆スキムミルクヨーグルト☆バナナロール
スキムミルクヨーグルトを使ったヘルシーロールケーキ。バナナとスキムミルクヨーグルトが
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材料：
卵、砂糖、薄力粉、牛乳、プレーンヨーグルト、スキムミルク、レモン汁、塩、バナナ
スキムミルクヨーグルト☆黒糖寒天のせ
スキムミルク＋ヨーグルト＋寒天の最強トリオ（笑）黒糖寒天をのせなくても、超爽やかなレ
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材料：
プレーンヨーグルト、スキムミルク、レモン汁、塩、ゼラチン、水、黒砂糖、粉寒天、きな粉
グレープフルーツ★ヨーグルト★ゼリー
水切りヨーグルトを使ったクールデザート。砂糖は使ってません。グレープフルーツの自然の
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材料：
プレーンヨーグルト、グレーププルーツ、レモン汁、ゼラチン、お湯
ベイクド★レアヨーグルト★ケーキ
低温でじっくり焼いているので・・・まるでレアな味わい！！口の中で溶けます！パンチの効
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材料：
プレーンヨーグルト、砂糖、マンゴピューレ、レモン汁、コーンフレーク
