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スティックれんこんの＊和風カレー風味
れんこんをシャキシャキ食感で！
和風カレー風味のおつまみにもおかずにもなる一品です。
材料：
蓮根、片栗粉、カレー粉、塩、サラダ油、◾︎水、◾︎砂糖、◾︎みりん、◾︎めんつゆ
アメリカンブレックファスト☆オムレツ
好きな具材をチョイスして、目の前で焼いてくれるホテルの朝食☆そんなアメリカンスタイル
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材料：
パプリカ(赤)、ズッキーニ、ピーマン、マッシュルーム、トマト、ウインナーソーセージ、
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オクラのとろとろトマト煮
和風だけじゃなく洋風にも合うオクラ。トマトとの相性もいいんですよ♡簡単に、ちょっと凝
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材料：
トマト缶(カット)、ベーコン、セロリ、しめじ、オクラ、オリーブ油、コンソメ(顆粒)、
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甘味噌胡麻＊ピーナツソース
生春巻き、棒棒鷄、田楽、しゃぶしゃぶ、サラダ、いろいろなものに応用が利く甘味噌ピーナ
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材料：
ピーナッツバター、練り胡麻（白）、砂糖、醤油、すり胡麻(白)、味噌、みりん、お湯
カブと水菜のイタリアンマリネ
簡単におもてなしのもう一品にもなる、見た目もおしゃれなマリネです☆;+;｡･ﾟ･｡;
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材料：
カブ、水菜、塩、ミニトマト、★オリーブオイル、★酢、★蜂蜜、★すりおろしニンニク、★
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甘くてしゃきしゃき!きんぴらごぼう
お惣菜屋さんみたいなきんぴらが食べたい！決め手は油と砂糖＆みりんの量。せっかくなら常
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材料：
ごぼう、にんじん、サラダ油、砂糖、みりん、醤油、だしの素、すり胡麻
海苔と麺つゆの＊和風アボカドサラダ
海苔とアボカドが、わさび風味の甘めドレッシングと合う和風テイストです♪
材料：
★麺つゆ(3倍濃縮)、★砂糖、★わさび、アボカド、きゅうり、ミニトマト、酢、かつお節
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サクッ！カリッ！と香ばしい♡かき揚げ
揚げたてはもちろん、時間をおいてもカリっとしてます。海苔と乾燥わかめをそのまま入れる
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材料：
玉ねぎ、にんじん、オクラ、ちくわ、乾燥わかめ、桜えび、焼き海苔、小麦粉、冷水、揚げ油
