中3の娘の母です。吹奏楽部です。娘に「食の楽しみ、食卓を囲む幸せを伝えよう」がモ ...

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さっぱりスパイシーで夏向きですね!酢の物嫌いの夫もペロリでした♡
【栄養士直伝】きゅうりのスパイシー酢の物

カレーとの組み合わせなら、酸味の苦手な方にも食べやすいですね☆

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初梅干しです!梅雨も明けたし今日から天日干しします♡
梅講師直伝㉖梅干しの漬け方/伝統の18%

初梅干しに選んでもらえて嬉しい♪美味しく育ちますように^-^

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kuruさんの追っかけです♪火を使わないしサッパリ旨~♡
混ぜるだけ!豆腐と塩昆布のごま油風味

追っかけ大歓迎です♫美味しそうなれぽと嬉しいコメ本当に感謝‼

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なすがいい仕事をしてますね!柔らかジューシーで子供もパクパク♪
【栄養士直伝】野菜たっぷりハンバーグ

なすの美味しくなる季節に、たっぷり入れて楽しみたいですね♪

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しっかりとした味だけどサッパリ食べられて、夏場は嬉しいです!
【栄養士直伝】豚もも肉のコク旨中華だれ

つくれぽありがとうございます!お肉もモリモリ進みますね♪

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タレが好みよりも濃かったので出汁で割りました。食感がいいですね!
【栄養士直伝】440kcalぶっかけ素麺

野菜を増やしてみたり、お好みの味の濃さに調節くださいね♪

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ご無沙汰してます♡倍量で食べたいくらい美味~♪ワインにピッタリ!
【ポルトガル料理】ひよこまめのサラダ

大きめ茹で卵が美味しそう!私も急に食べたくなっちゃいました♡

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子供が生玉葱が苦手なのでコーンで。サッパリだけど満足感あり♪
【栄養士直伝】マヨ半量で絶品ポテトサラダ

お好みの野菜で、それぞれの歯ごたえを楽しめますね☆

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子供と一緒に仕込みました♡毎朝観察→瓶をゆすって楽しそうです^^
梅講師直伝⑦極上梅シロップ※梅ジュース

お子様と作るのも楽しそうですね♪ありがとうございます^-^♡