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海と花のmama
海と花のmama のキッチン
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大学男子と高校女子のママです。（╹◡╹）

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2024年4月13日
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カリカリの油揚げが美味しい。油淋鶏風のタレが簡単に作れて他の食材でも使えそうな予感。
#油淋鶏風 #カリカリの厚揚 #中華風
たれ絶賛！厚揚げ油淋鶏(ユーリンチー)風
2024年4月13日
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あっという間にもう一品追加できます。ご飯のすすむ一品。
#えのきで簡単1品 #ふわふわ卵 #中華風のおかず
エノキと卵だけで簡単＆美味しい中華♪
2024年1月13日
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オイスターマヨが新鮮で美味しい。今回はエビも入れてみました。主役級のサラダです。
#ブロッコリー #主役級サラダ #マヨ #エビ #茹で玉子バリエーション
ブロッコリーとゆで卵のオイマヨサラダ
2024年1月13日
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簡単に調理出来て、お弁当に大活躍。ブロッコリーの色も美しい✨
#野菜たっぷり #お弁当にも #ブロッコリー #シンプル #おいしい
作り置き♡弁当♡ブロッコリーの白だし漬け

お弁当に参加させていただきありがとうございます♡つくれぽに感謝♡お野菜たっぷり食べて〜風邪ひかないようにね♡

2024年1月13日
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お浸しに飽きた子供に大好評。お弁当のおかずに少し取り分けておきました。小松菜でも美味しそう。
#お弁当にも #簡単 #かんたんもう一品 #ナムル
ごま油が美味しい☺ほうれん草ナムル☺
2023年8月9日
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レンコンがシャキシャキで美味しい。こんにゃくも加えてボリューム↑。常備菜として、お弁当のおかずとして大活躍。リビします。
#きんぴらと言えばコレ #お弁当にも◎ #ご飯がススム
常備菜★レンコンと人参のきんぴら
2023年6月10日
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材料を準備して調味料とあえるだけで野菜たっぷりの副菜が出来ました。ごま油の代わりにラー油にしてもピリ辛で美味しそう。
#もやしたっぷり #簡単に1品追加 #中華の日の副菜
我が家の定番やみつき☆もやしの中華サラダ
2023年4月16日
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ホタテもイン　エビもホタテもプリプリで美味。ブロッコリーもホクホクで美味しい。冷めても美味しいので、お弁当にも良いですね。
#ブロッコリー #エビ #マヨ #お弁当
海老とブロッコリーの簡単コク旨炒め♪
2023年4月16日
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とっておきの冷凍エビと冷凍ホタテ　上手に解凍できました。プリプリで美味しかったです。
#シーフード #解凍
簡単・失敗なし☆冷凍シーフードの解凍方法
2023年4月16日
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野菜たっぷり　1日目のアジはふっくら冷蔵庫で休ませた2日目のあじは身がしまって美味しかったです。他のメイン食材でリピします。
#アジ #南蛮漬けでさっぱり #野菜たっぷり
あじを揚げずに南蛮漬け！あじの南蛮漬け
2023年4月16日
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茗荷の新しいレシピをさがしてました。簡単で美味しい。
#きゅうり #みょうがが香る #かんたんもう一品
簡単♪きゅうりとミョウガの浅漬け

お試し下さり嬉しいです！ありがとうございます♡

2023年1月10日
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カブの葉とラディッシュの葉を使用しました。このまま食べても良いですが、オニギリのイロドリにちょうど良い♪です。
#カブの葉 #ラディッシュの葉 #イロドリ
かぶの葉のふりかけ
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海と花のmama