たれ絶賛!厚揚げ油淋鶏(ユーリンチー)風

たれ絶賛!厚揚げ油淋鶏(ユーリンチー)風
とっても簡単なのに「これ、いけるっ!」
ヘルシーだけど、あとをひく味☆
ぜひ一度味わってみてくださ~い♪

材料 (2~4人分)

厚揚げ
2パック(※8×8cmくらいのもの4個分、または4×4cm位のもの16個分位)
サラダ油
少々
レンジで簡単!油淋鶏(ユーリンチー)たれ(ID:2202727)
しょうゆ
大さじ3
砂糖
大さじ2と1/2
大さじ1
大さじ1/2
白ねぎ
10cm位
白ごま(または黒ごま)
大さじ1

1

[油淋鶏のたれ作り]
①…耐熱容器にしょうゆ・砂糖・酢・水を入れ、600wの電子レンジで1分30秒加熱する。

2

写真

②…①に、みじん切りにした白ねぎと白ごまを入れて混ぜる。

3

厚揚げをお好みの大きさに切る。

4

写真

フライパンを熱してサラダ油を入れ、3の厚揚げを入れて中火位で焼く。

5

写真

厚揚げに焼き色が付いたら、ひっくり返して反対の面も焼く。

6

厚揚げが焼けたらお皿に盛り付け、2のたれをかける。

7

写真

◆厚揚げを使ったレシピ
『無限厚揚げ★カレーチーズ焼き。お弁当にも』
ID:5031146

8

写真

『味が染みてる!厚揚げこんにゃく味噌煮込み』
ID:4925389

9

写真

『厚揚げと大根の煮物(電気圧力鍋10分)』
ID:5396778

10

写真

『厚揚げなすピーマんの甘辛コチュジャン炒め』
ID:4180986

11

写真

『焼くだけ簡単ヘルシー!厚揚げの南蛮漬け』
ID:4465902

12

写真

『厚揚げの肉巻き!豚バラ・豚こまの角煮風』
ID:4127392

13

写真

『厚揚げ&なす。甘酢タルタル★チキン南蛮風』
ID:5235472

14

写真

『簡単★焼くだけ!厚揚げの揚げ出し豆腐風』
ID:2374992)

15

写真

『厚揚げでヘルシーにかさ増し!豚キムチ』
ID:5108796

16

写真

『厚揚げステーキ~おろし玉葱ステーキソース』
ID:4753288

17

写真

◆このレシピと同じたれで作るレシピ
『たれ絶賛!元祖鶏むね肉のやわらか油淋鶏』
ID:2071626)

18

写真

※17のレシピの半量を少ない油で揚げるレシピ
『油フライパン5mm!鶏むね肉ユーリンチー』
ID:3740672

19

写真

『焼くだけ!なすの油淋鶏(ユーリンチー)風』
ID:4015073

20

写真

『レンジで!なすの油淋鶏(ユーリンチー)風』
ID:4016548

21

写真

『揚げないで作る!木綿豆腐の油淋鶏風』
ID:1868138)

22

写真

『鶏むね肉が柔らか~い!レンジde油淋鶏』
ID:2217508)

23

☆2014.07.01
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

24

☆2014.09.12
100人の方からつくれぽを頂くことが出来ました。
ありがとうございました♡

25

☆2015.11.25
1000人の方からつくれぽを頂き、殿堂入りさせて頂くことが出来ました。感謝申し上げます☆彡

コツ・ポイント

このレシピの分量は、メイン料理ならば2人分、付け合せとしたら4人分位になると思います。
今回は厚揚げの2つの面だけ焼きましたが、お好みで全部の面に焼き色を付けて頂いてもいいですよ。(少し焦げ目が付く位が、香ばしくておいしかったです。)

このレシピの生い立ち

『たれ絶賛!元祖鶏むね肉のやわらか油淋鶏』
ID:2071626)を作った時にたれが余ったので、翌日に厚揚げを買ってきて焼き、たれをかけてみました。
木綿豆腐で作るより、香ばしくて簡単でした♪
レシピID : 2680677 公開日 : 14/06/22 更新日 : 18/12/06

このレシピの作者

スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。

たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。
 
   本当にありがとうございます。

新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪


              (*^_^*)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3,460 (3,099人)

18/12/12

写真

タレが好きで、実は何度も作ってます(笑)野菜も添えてメインに♪

vinne

何度も作って頂き、とっても嬉しいです♪美味しそうなれぽ感謝♡

18/12/12

写真

ネギたっぷりで!簡単で美味しかったです^_^

はるこ⁂

作って頂き、とっても嬉しいです♪美味しそうなれぽありがとう☆

18/12/11

写真

めちゃくちゃおいしー!!厚揚げ二枚がすぐなくなりました!

わたこ@わたあめ

美味しそうですね♡作って頂き、れぽも感謝です(*^_^*)

18/12/11

写真

あれの後がけが良いですね^^♬レシピありがとうございます!

りっちゃんm

美味しそうなれぽを届けて頂き嬉しいです♪ありがとう(^^)/

1 2 3 4 5
Profile micchan33 2017年03月30日 13:18
簡単で、美味しかったです。ブログにのせさせてくださいね。
http://fanblogs.jp/tsuiteruarigatou/
つくれぽも投函します♪
ほっこり~の 2017年03月30日 13:40
micchan33さんへ♪

こんにちは~。 はじめまして(*^_^*)
今日は、とっても美味しそうなれぽを届けて頂き
とっても嬉しかったです。
また、ブログにも載せて下さるとのこと
本当にありがとうございます♡

先ほど、ブログのほうにも
ちょっとおじゃまさせて頂きました♪
英語でも書いていらっしゃって
すごいなぁ~思いながら拝見させて頂きました。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

    (#^.^#)


Profile micchan33 2017年03月31日 03:29
ブログに訪れてくださりありがとうございます♪。
今朝3月30日にほっこり~のさんの「厚揚げ~」をアップしました♪またよかったら見てください。
日本語がわからない人が若干見てくれているので、つたない英語ですが、書いています(#^.^#)