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簡単リンクごま油が美味しい☺ほうれん草ナムル☺
♡れぽ4000件感謝♡
ごま油が美味しい♪にんにくは使わないので朝から食べても大丈夫♡お弁当にも。
ごま油が美味しい♪にんにくは使わないので朝から食べても大丈夫♡お弁当にも。
材料
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1
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ほうれん草をゆでるか、電子レンジでチンします。水にさらしてアクを取って、２ｃｍ長さに切ります。
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2
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ゆでたほうれん草に☆を加えてよく混ぜます。仕上げに白いりごまを加えます。
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3
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✪2012.11.4追記✪
水っぽさが気になる方はレシピ中の水は加えないでください☆
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4
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✪2013.2.21✪
光輝♪様
コメを誤ったまま掲載してしまいました。ほんだし関係ないのに申し訳ありません(>_<)
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5
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✪2017.1.17✪
ひろしより様
コメなしで掲載してしまいました。申し訳ありません(>_<)
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6
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✪2013.2.22✪
ヤフー のトップページの「ほうれん草を使ったレシピ」の特集の中で紹介していただきました♪
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7
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印刷枚数が４万枚、MYフォルダIN数が20万人を超えました♪ありがとうございます^^
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姉妹レシピ
「もやしナムル」
ID:1306693
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9
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「塩キャベツ」
ID:1312121
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10
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11
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12
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「にんじん☆炒めナムル」
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別verのナムルです。
「ほうれん草ナムルver２」
ID:1552531
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✿アレンジ✿
皆様からたくさんのアレンジのつくれぽをいただいています。
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編集部様からのご指導によりお名前や写真を省くなど短く編集しなおしています(o_ _)o
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《他の具をプラス》
もやし・人参・きのこ類・玉ねぎ・コーン・胡瓜・錦糸卵・油揚げ・竹輪・蒲鉾・海苔・しらす・塩鶏など
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《ほうれん草の代わりに》
小松菜・菜花・かき菜・きゅうりなど
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《こんなアレンジも》
黒ごま使用・鶏がらの代わりに昆布だしやダシダ・ビビンバの具として
コツ・ポイント
ごまをたっぷり使うと美味しいです☆
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたし（和風）が嫌いな子供に何とかたべさせたくてたどり着いたレシピです。
レシピID : 1306043
公開日 : 10/12/10
更新日 : 18/02/15
0 いいね
つくれぽさせていただきました イル・ロッソと申します。
わざわざコメントをありがとうございました！
私、ホウレン草大好きで、いつも買ってるんですけど
決まったものしか作れなくて・・・
でも、こちらの、ホウレン草ナムルを教えていただいて
美味しい定番メニューが１つ出来ました～！
ありがとうございます！！
二条城付近、懐かしかったですか。
北側に駿台ありますもんね～（＾＾）
今も、たくさん通っておられますよ。
四条大宮から歩かれてたとは（＾０＾）
なかなか いい運動になる距離ですね（＾＾；）
では、また色々教えていただきます。
宜しくお願い致しま～す。
ヤポポ♡
胡瓜のおかか和え♪
1400レポ目だったなんて…(*´v｀)～嬉♡
ヒート様GETしたかな♡
忙しさで体調崩さんように
気をつけてね（●＾o＾●）♡
私は冷凍したことないんですけど（食べ切っちゃうので(^^ゞ）、「お弁当用に小分け冷凍しています」というつくれぽを何度かいただいていますので、たぶん冷凍できると思います。
食べきってしまうがゆえに日持ちもどれくらいかは分かりませんが、冷蔵庫で翌々日くらいまでは大丈夫ではないでしょうか。
初めまして(^-^)ほうれん草のナルムを作りました。写メ撮るのを忘れまして、こちらで失礼致しますm(__)m
とても美味しく出来ました(^o^)v
美味しいレシピをどうもありがとうございますm(__)mまた、リピさせてくださいませ(^-^)v
うれしいコメをありがとうございます♪お口にあってうれしいです。ぜひまた作ってくださいね＾＾