ごま油が美味しい☺ほうれん草ナムル☺

ごま油が美味しい☺ほうれん草ナムル☺の画像

Description

♡れぽ4000件感謝♡
ごま油が美味しい♪にんにくは使わないので朝から食べても大丈夫♡お弁当にも。

材料

☆ごま油
大さじ1と1/2
☆塩
小さじ1/3〜2/3
☆鶏ガラスープの素
小さじ2/3

作り方

  1. 1

    ほうれん草をゆでるか、電子レンジでチンします。水にさらしてアクを取って、2cm長さに切ります。

  2. 2

    ゆでたほうれん草に☆を加えてよく混ぜます。仕上げに白いりごまを加えます。

  3. 3

    ✪2012.11.4追記✪
    水っぽさが気になる方はレシピ中の水は加えないでください☆

  4. 4

    ✪2013.2.21✪
    光輝♪様
    コメを誤ったまま掲載してしまいました。ほんだし関係ないのに申し訳ありません(>_<)

  5. 5

    ✪2017.1.17✪
    ひろしより様
    コメなしで掲載してしまいました。申し訳ありません(>_<)

  6. 6

    写真

    ✪2013.2.22✪
    ヤフー のトップページの「ほうれん草を使ったレシピ」の特集の中で紹介していただきました♪

  7. 7

    印刷枚数が4万枚、MYフォルダIN数が20万人を超えました♪ありがとうございます^^

  8. 8

    写真

    姉妹レシピ
    「もやしナムル」

    ID:1306693

  9. 9

    写真

    姉妹レシピ
    「塩キャベツ」

    ID:1312121

  10. 10

    写真

    姉妹レシピ
    「きゅうりとトマトのナムル風」

    ID:1518234

  11. 11

    写真

    姉妹レシピ
    「白菜の浅漬け✪ナムル風✪」

    ID:1707797

  12. 12

    写真

    姉妹レシピ
    「にんじん☆炒めナムル」

    ID : 2558699

  13. 13

    写真

    別verのナムルです。

    「ほうれん草ナムルver2」

    ID:1552531

  14. 14

    ✿アレンジ✿
    皆様からたくさんのアレンジのつくれぽをいただいています。

  15. 15

    編集部様からのご指導によりお名前や写真を省くなど短く編集しなおしています(o_ _)o

  16. 16

    《他の具をプラス》
    もやし・人参・きのこ類・玉ねぎ・コーン・胡瓜・錦糸卵・油揚げ・竹輪・蒲鉾・海苔・しらす・塩鶏など

  17. 17

    《ほうれん草の代わりに》
    小松菜・菜花・かき菜・きゅうりなど

  18. 18

    《こんなアレンジも》
    黒ごま使用・鶏がらの代わりに昆布だしやダシダ・ビビンバの具として

コツ・ポイント

ごまをたっぷり使うと美味しいです☆

このレシピの生い立ち

ほうれん草のおひたし(和風)が嫌いな子供に何とかたべさせたくてたどり着いたレシピです。
レシピID : 1306043 公開日 : 10/12/10 更新日 : 18/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6,226 (5,181人)
写真
はちみつココア
おいしかったです!
写真
★ころんたん★
美味しくいただきました。ごちそうさまでした😋
写真
S*mama♡
ニンニクなしなのでお弁当にも入れれて美味しかったです!!˃ ᵕ ˂ )♡♡"