レンズ豆 のレシピ 79品
24品のレシピが見つかりました
レンズ豆とトマトのカレー
応用のきく素材で簡単につくる、ヴェジタリアン・カリー。カフェメニューみたいと好評（ミ
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材料：
レンズ豆、玉葱、トマト缶、生姜、はちみつ、オリーブオイル、セロリ（茎と葉）、固形スー
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スリランカ風レンズ豆のカレー
インド洋に浮かぶ島、スリランカでよく食べるレンズ豆のカレー。唐辛子の辛さとココナツミ
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材料：
レンズ豆、にんにく、玉ねぎ、チリパウダー、塩・こしょう、ココナツミルク(粉末）、マス
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玉ねぎたっぷり☆レンズ豆のドライカレー
歯ごたえと香りが食欲を誘います♪パンにのせても、ご飯にのせてもおいしい便利なおかずで
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材料：
玉ねぎ、レンズ豆、しめじ、ホールコーン、おろしにんにく、カレー粉、顆粒コンソメ、ケチ
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レンズ豆と蓮根のスープカレー
蓮根のしゃくしゃく感が好き。にんにくたっぷりで旨味を出すので、具は野菜中心でヘルシー
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材料：
レンズ豆、蓮根、にんにく、オリーブオイル、玉葱、人参、セロリ(あれば)、ひき肉(鶏か
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鶏と野菜のスープカレー
札幌で人気と評判のスープカレー。関西でも食べられるお店がいくつかありますが、最近はま
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材料：
骨付き鶏もも肉、ねぎの青い部分、しょうが、ナス、ニンジン、しし唐、レンズ豆、長ねぎ、
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レンズ豆のドライカレー
野菜を炒めて、お好みのカレー味に！熱々ごはんの上に溶けるチーズを載せるとマイルドな食
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材料：
レンズ豆、玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにく、しょうが、しめじ、ベーコン、トマト、ロ
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お豆たっぷり・Cafe風ドライカレー
どんどん炒めていくだけ。すんごぉく、かんたんです。いっぱい作ってお弁当に持って行くの
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材料：
レンズ豆、豚ひき肉、玉ねぎ、白菜、にんじん、にんにく・しょうが、オリーブ油、ホールト
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ベジ豆カレー 身近な野菜と豆で作る、ヘルシーカレーに収録されています
Chinami ダイエットキッチンに収録されています
