殿堂入りレシピ
わかめ のレシピ 438品
76品のレシピが見つかりました
★超簡単きゅうりとわかめの酢のもの★
冷蔵庫にあるもので適当に作れます。わかめときゅうりさえあれば♪
材料：
乾燥わかめ、きゅうり（スライス）、カニカマ（省略可）、刻み昆布（乾燥）、★ポン酢、★
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おかひじきとわかめ♪カニカマ胡瓜の酢の物
さっぱり美味しいしゃきしゃき酢の物です♪
ヘルシーなので沢山食べれる☆（∈＾∇゜）
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材料：
おかひじき、生わかめ（乾燥でもOK）、カニカマ、きゅうり、新玉ねぎ、★酢、★醤油、★
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ツナときゅうりわかめの酢の物★レモン汁で
ツナは酢の物で、が、我が家の定番！レモン汁でさっぱり♪きゅうりとわかめ（レタス）にも
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材料：
ツナ缶、きゅうり、わかめ（レタス）、レモン汁、砂糖、塩、だしの素
超簡単♪わかめ＆かまぼこのナムル風酢の物
急いであともう一品！にお役立ちの、簡単混ぜるだけレシピ♪
お酢＆ごま油の風味が、なん
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材料：
乾燥ワカメ（水で戻す）、かまぼこ（細切り）、A･･･米酢・すりごま、ごま油･しょうゆ
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中華風❤キュウリとワカメとツナの酢の物
✿2012.10.12話題入感謝✿
中華風の味付で食べやすくお酢の力で疲労回復。ツナ
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材料：
キュウリ、乾燥ワカメ（生でもOK）、ツナ、●酢、●しょう油、●砂糖、●ごま油、●白ご
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簡単！カニカマ入り酢のもの
カニカマ入りで見た目も鮮やかな酢のものです☆簡単でおいしいよ＼＾o＾／
材料：
わかめ、きゅうり、みょうが、カニカマ、白ゴマ、☆砂糖、☆りんご酢(なければ酢)、☆め
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Chinami ダイエットキッチンに収録されています
