殿堂入りレシピ
ふき のレシピ 297品
5分★缶詰利用【フキのシーチキン炒め】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
シーチキン缶を使って、サッと炒めるだけで
簡単に美味
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材料：
●フキ水煮（ななめ切り）、●シーチキン缶、●めんつゆ、●黒いりごま
ふきと人参の金平。【山ふき・野ふき】
細いふきを使用します。
お口の中に旬の香り！ 麺つゆ使用で簡単に作りましょう～(＾＾
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材料：
ふき、人参、胡麻油、☆麺つゆ(2倍濃縮)、☆てんさい糖(砂糖)
ヘルシー☆フキときくらげのごま風味炒め煮
✿✿✿新作レシピコンテスト新作賞✿✿✿ヘルシーな山菜の炒め物。ごまの香りが良い♪食物
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材料：
フキ、乾燥きくらげ、人参、◆酒（あれば）、◆醤油、◆めんつゆ、◆みりん、◆砂糖、ごま
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☆フキとにんじんのピリ甘辛炒め煮☆
お酒にもご飯にもよく合う甘辛味！
作り置きしても美味しいので常備食やお弁当のおかずに
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材料：
フキ（下茹でした物ID:3183467）、にんじん、サラダ油、赤唐辛子(輪切り）、だ
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【ぐうたら】ふきの煮物
ダメサラリーマンが作る「ふきの煮物」。
材料とレシピの種類・分量･数量･火力･時間等
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材料：
ふき、塩、茹で用熱湯、かつお出汁、薄口醤油、みりん、料理酒、砂糖、塩、厚揚げ豆腐
旬ごはんとごはんがわりに収録されています
きょうの料理・おばんざいに収録されています
