黒・茶系のおかず のレシピ 104品
フライパン１つで♬ベビーホタテの照焼き
２度目の話題入り・海外サービスレシピ紹介感謝♡お手軽なベビーホタテをノンオイルの照焼
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材料：
ベビーホタテ、小麦粉、★砂糖、★醤油（減塩醤油使用）、★酒、★みりん、★チューブ生姜
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お弁当に❀ミニメンチカツ
メンチカツシリーズ第１弾☆お弁当用のミニサイズメンチ。少量作りたい方はどうぞ～♪
材料：
★豚挽き肉、★玉ねぎ(みじん切り)、★卵、★ケチャップ・ウスターソース、★塩コショウ
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☆ごぼうのきんぴら豚肉と白滝入り☆お弁当
ごはんが進みます~~。冷えても美味しいのでーーお弁当にもぴったり！！
材料：
豚肉(こま切れ)、鳥もも肉、牛肉等、ごぼう、白滝、○醤油、○砂糖、○みりん、鷹の爪、
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超☆簡単！！ひじきの煮物✿
煮物に革命を♫
面倒な味付けはすき焼きのタレにお任せ☆
美味しさの隠し味は、まさかの
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材料：
乾燥ひじき、ミックスベジタブル(冷凍)、椎茸、ちくわ、水、すき焼きのたれ、めんつゆ、
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人気のデリそうざいに収録されています
レタスクラブ 2013年7月25日号に収録されています
