魚介のさっぱりおかず

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暑い夏に☆梅&ツナの冷やし茶漬け♪

by さとみわ
サッと作れてさらさら~と食べれちゃう冷たいお茶漬け☆梅干の酸味とツナのコクで美味しさ ...
材料: ご飯、ツナ、ネギ(みじん切り)、炒りゴマ、ローソンセレクト「紀州産南高梅干」、冷たい ...

簡単シンプル♪海老と帆立のセビーチェ

by 白玉季菜粉
お家で頂く前菜やおもてなしにぴったりの一品です❤爽やかシンプルな味付けです。作り置き ...
材料: 海老、帆立、アボカド、紫玉葱 (ミジン切り)、胡瓜、イタリアンパセリ (又はシアント ...

かつおのピリ辛生春巻き

by yaburie
ピリ辛のタレで下味を付けたかつおのたたきを、シャキシャキ野菜と共に生春巻きの皮で包み ...
材料: 生春巻きの皮、かつおのたたき、新たまねぎ、きゅうり、青ねぎ、白ごま、☆ニンニクのすり ...

♡◎鯵の三枚おろしで♪梅焼き香味野菜のせ

by yummysunny
三枚おろしにした魚を見ると何かのせたりしたくなる~♪ 今回は梅風味に焼いて、大葉とみ ...
材料: 鯵の三枚おろし、●梅干、●みりん、○大葉、○みょうが、○いりごま、塩コショウ

たっぷりキャベツとツナのベーグルサンド

by NumaYuu
話題入り感謝です! ベーグルのモチモチとキャベツのシャキシャキが楽しめる。 塩もみ効 ...
材料: ベーグル、キャベツ、塩、ツナ、クリームチーズ、バター、あらびきコショウ

夏の涼味★あさりと水菜の中華サラダ

by kajinのだんな
【中華街のサラダシリーズ】第二段! 夏の暑い時期に美味しいアサリとさっぱりとし ...
材料: あさり、水菜、紹興酒(日本酒でも可)、★醤油、★ごま油、★豆板醤、★ネギ(微塵切り) ...

タコとレタスのコクマヨサラダ

by putimiko
レシピ本・レシピリーフレット掲載大感謝♡ レタスをちぎってサッと和えるだけ♪ 超簡 ...
材料: レタス、茹でたこ、もみ海苔、炒り胡麻、●にんにく(すり下ろす)、●マヨネーズ、●オイ ...

鯵のマスタード・マリネ

by putimiko
鯵をマスタード風味のマリネにしました♪ とっても簡単!さっと合わせたらすぐに食べれ ...
材料: 鯵 刺身用、塩、●玉ねぎすりおろし、●EXオリーブ油、●白ワインビネガー又は酢、●レ ...

トマト&大葉おろしポン酢でさっぱり焼き鯖

by yamita
ちょっと生臭い鯖をトマト&大葉おろしポン酢で♬爽やかな鯖に変身!栄養バランスもGOO ...
材料: 鯖(生or塩鯖)、大根、トマト、大葉、ポン酢

韓国風 カツオのたたき

by motchan
ピリ辛ドレッシングで韓国風に! きゅうりも美味しく頂けます☆
材料: カツオのたたき(or刺身)、きゅうり、長ねぎ(白髪ねぎにする)、黒ごまor白ごま、長 ...