負担軽減お助けレシピ のレシピ 3,115品
子供の長期のお休みや在宅勤務のため、おうちごはんの頻度が上がります。ランチを中心に、お手軽にパッと作れて、家族が喜ぶ、家計にもやさしいレシピをまとめました。
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192品のレシピが見つかりました
塩麹で簡単☆春キャベツの優しいシュウマイ
レンジで楽チン！皮不要で糖質制限！見た目が地味？いやいや、侮れないです、このシュウマ
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材料：
豚ひき肉、春キャベツ（千切り）、玉ねぎ（みじん切り）、塩麹、☆卵黄、☆濃口しょうゆ・
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レンジで簡単！春キャベツの塩バター蒸し
柔らかくて甘みのある春キャベツをレンジで手間なく簡単に！あっさりだけどバターの風味が
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材料：
春キャベツ、ハーフベーコン、コンソメ(顆粒)、塩、マーガリン
厚揚げキャベツの肉味噌炒め【作り置き】
香ばしくカリカリに焼けた厚揚げがボリューム満点♪甘くて食感の良いキャベツと味噌だれが
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材料：
ごま油、厚揚げ豆腐、豚こま切れ肉、キャベツ、★砂糖、★酒・みりん・赤味噌・水
簡単♪チキンと千切りキャベツのトマト煮
キャベツを千切りにすることで鶏肉に絡みやすく煮込み時間も短縮できます♪パンとの相性◯
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材料：
鶏もも肉、キャベツ、ニンニク、オリーブ油、◯カットトマトパック(トマト缶でも)、◯鶏
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キャベツのカレー炒めのホットドッグ
子供の頃からよく食べたホットドッグはいつもキャベツのカレー炒め入りでした。
材料：
パン、キャベツ、バター、塩、★カレー粉、★ウスターソース、しょうゆ、ソーセージ、△ケ
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超簡単めちゃ旨！キャベツと玉ねぎのツナ煮
野菜を切って火にかけるだけなのにめちゃ旨！！親族に大好評で、乳幼児から大人までみんな
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材料：
キャベツ、玉ねぎ、●ツナ缶、●粒状だし、●砂糖、●醤油、●みりん、●水
あと1品♡さば缶とキャベツの胡麻和え♪
簡単に出来て体にも良い副菜です♪
サバ缶はオメガ３脂肪酸をしっかりとるために汁ごと使
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材料：
サバ缶（水煮）、キャベツの葉、☆生姜（すりおろし）、☆砂糖、☆酢、☆ほんだし、☆醤油
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簡単キャベツたっぷり鶏もも肉のカレー煮！
フライパンで作るカレー煮で野菜をたっぷり摂ろう！汁をご飯にかけて食べると美味しいよ！
材料：
鶏もも肉、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、人参、★コンソメ（キューブor顆粒）、★カレー
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