殿堂入りレシピ
うどん のレシピ 1,340品
＊薬味おろし梅で＊豚しゃぶの冷やしうどん
サッパリだけじゃない秘密の冷やしうどん＊薬味おろし＋梅干しとコクあり冷しゃぶ・パリ②
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材料：
うどん(今回は冷凍うどん)、☆梅干し、☆大葉、☆生姜、☆大根、きゅうり、豚肉(しゃぶ
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アボカドパクチー豆乳クリームうどん
火を使わずにささっと出来る！濃厚なアボカドクリームに、パクチーとナンプラーでエスニッ
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材料：
うどん（きしめん使用）、アボカド、ミニトマト、オクラ、☆豆乳、☆白だし、☆ナンプラー
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温・冷両方OK！梅おろし豚しゃぶうどん
梅の酸味が効いているさっぱりしたうどんです。暑い日には冷たく!肌寒い日には温かいおつ
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材料：
豚肉(しゃぶしゃぶ用)、うどん（乾麺)、大葉、梅干、生姜(すりおろし)、大根、長ネギ
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冷やしうどんなら、冷やしきつねうどん！
掲載6日でカテゴリ入り！
簡単節約ランチ。市販のつゆでもOK
サッと作れて材料も安い
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材料：
混ぜるだけ冷やしうどんかけつゆ、↑か、市販のめんつゆ(うどんつゆ)、うどん、↑冷凍う
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早い&簡単‼︎釜玉ぶっかけうどん☆
手軽に済ませたいランチに安くて早くて美味い釜玉ぶっかけうどんはいかが？コクも出て天か
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材料：
うどん（ゆででも冷凍でも）、かつお節、天かす、万能ネギ（小口切りにしたもの）、卵、醤
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ミニトマト＆ツナ&紫玉ねぎの冷製うどん
冷製のパスタもいいけど、冷凍讃岐うどんで作ると、はまっちゃいますよ～♪
材料：
ミニトマト、紫玉ねぎスライス、ツナ缶(オイル漬け)、大葉千切り、冷凍うどん（讃岐うど
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✿大人のピリ辛冷やしうどん✿
夏の定番冷やし麺、ｽﾙｽﾙ美味しいけど代謝が落ちる。代謝up効果大の豆板醤と生姜で安
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材料：
うどん、卵、茄子（中）、ごま油（炒め用）、〇麺つゆ(3倍濃縮)、〇豆板醤、麺つゆ・水
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ゴマだれうどん
夏にぴったりの一品 ！さっぱりしているので食欲のない時にも食べれちゃう。ゴマの栄養摂
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材料：
※乾麺※、きゅうり、ゆで卵、貝割れ菜、トマト、だし汁、みりん、醤油、砂糖、練りゴマ
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