塩分を取り過ぎると高血圧や動脈硬化などの生活習慣病の原因になるといわれています。

今回は、健康に過ごすためにも日ごろから「減塩」を意識してもらい、「楽しく」「簡単に」減塩できるレシピを広めるべく、「減塩レシピコンテスト」を開催！
皆さんの工夫のある減塩レシピを大募集しました！

減塩の考え方、レシピの工夫例などを以下にまとめたので、参考にしてみてくださいね。
料理上手なロバート馬場裕之さんが作った参考レシピにも、塩分コントロールのアイデアが詰まっているので、是非試してみてください！