蒸し鶏ときゅうりのぶっかけうどんの画像

Description

シャキシャキきゅうりと蒸し鶏のさっぱり味の冷やしうどん。鰹の風味とコクが効いた「割烹白だし」のだしをかけてどうぞ。

材料 (2人分)

2玉(または乾麺2束)
1枚(160g)
50g(1/2本)
貝割れ菜
10g
塩、こしょう
各少々
適量
ごま油
大さじ1
【A】
ヤマキ「割烹白だし」
60ml
180ml

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、ヤマキ「割烹白だし」を使います。

  2. 2

    鶏肉を観音開きにし、均一な厚さにして、両面をフォークで数ヶ所刺す。

  3. 3

    <2>の両面に塩、こしょうをふり、深めの耐熱皿にのせ、鶏肉がかぶるまで酒を入れる。

  4. 4

    <3>にラップをかけて電子レンジ(500~600W)で3分加熱する。鶏肉をひっくり返し、再び3分加熱して冷ましておく。

  5. 5

    うどんをパッケージの表示通りゆで、冷水で洗って水気を切る。

  6. 6

    <4>の蒸し鶏を細かく裂き、きゅうりはせん切りにする。貝割れ菜は根を切り落とす。

  7. 7

    <6>をごま油であえる

  8. 8

    器に<5>のうどんを入れて【A】をかけ、<7>をのせる。

コツ・ポイント

鶏肉はフォークで刺しておくことで、電子レンジ加熱中に破裂するのを防げます。加熱後、粗熱がとれるまでおくことで肉の中まで火が通ります。通らない場合は、再度電子レンジにかけて調整してください。

このレシピの生い立ち

「割烹白だし」で作るさっぱりおいしい、ぶっかけうどん。蒸し鶏は電子レンジにかけるだけだから簡単!ごま油であえたコクのある具つるつる麺が、鰹の風味豊かな「割烹白だし」と相性抜群♪
レシピID : 6542737 公開日 : 20/12/25 更新日 : 20/12/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (24人)
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クックM5BHBH☆
むね肉はサラダチキンで代用(*´∀`) 簡単レシピですが、さらに楽しちゃいました。ゴマ油がきいてておいしいです。

さっぱり美味しく暑い季節のご馳走ですね♪お箸も進む一品◎

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みかかめ
蒸し鶏でたんぱく質も取れ、きゅうりタップリ暑い日のランチに最適🥰家族に大好評でした😃またお世話になります🎵感謝です🎶

さっぱり美味しいヘルシーレシピ♪暑い日にも嬉しいですよね^^

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ありみりん♡
蒸し暑かったので冷やしぶっかけのリクエストあり家族のお昼でお世話に♡ゴマ油の風味良く白だしで簡単美味✨鶏胸ヘルシー貝割れ→水菜🙏🏻

ご家族で美味しく食べて頂き感謝♡さっぱり味がやみつきですね♪

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柚月七
さっぱり美味しかったです!

美味しく食べて頂けて何よりでした♪ぜひまた作って下さいね^^