えび 塩炒め の献立 (全187件)
夕食 豚肉と海鮮のXO醤炒め
(4品)
さんまるこはむさんキッチン閉めちゃったんですね！なんか寂しい～！元気でね(๑و•̀ω•́)و
又いつでも戻ってきてね♪
レンコンの豚バラ炒め
(4品)
炒め物のお肉では物足りないかと、海老の揚げ物をプラスしました。
他２品はさっぱりしたものを。
里芋ピザ×ふんわり卵とピーマン炒めの献立
(3品)
残っていた里芋の煮物をピザにリメイク。
（トッピングは玉葱・椎茸・ベーコン）
納豆汁には南瓜とベーコンも加えました。
シーズニング焼チキンと野菜色々夕ご飯✿
(6品)
作り置きも活用✿
今夜も高たんぱく・低糖質・野菜たっぷりの食卓を目指しました♥
糖尿病応援♫
