おから つまみ の献立 (全15件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
休日の夕御飯♪カレーうどんは2人分を3人で分けました!酢の物とおからのサラダ 竹輪のおつまみ2種でごちそうさま❤
前回初めて作っておいしかった、おからのお好み焼きをリピ。 副菜は大好きな野菜を使ったおつまみを色々。
メインは買って来た焼き鳥でした(日曜日は度々これです)
今月は、旬のとうもろこしを使って、新鮮な魚のすり身のつまみ揚げ、野菜たっぷりの生春巻きをご紹介します。
昨夜の高カロリー過ぎた食事を反省して・・おからと野菜メインでヘルシーに☆

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