ピーマンと油揚げのレンジ煮浸し。

ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取って、細切りにしておく。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、細切りにしておく。

耐熱容器に○の調味料と1のピーマンと油揚げを入れ、レンジで2分くらい加熱し、味が染み込むように少々時間をおいて出来上がり。