お好み焼き イカ の献立 (全16件)
プレミアム献立お好み焼き イカ
を使った献立
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献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
イカの味噌炒め×厚揚げお好み焼きの献立
(5品)
イカが安く手に入ったので、以前から狙っていた味噌炒めに。
お好み焼き風の厚揚げと、ほうれん草のサラダ・すまし汁も一緒に。
オーツ粉のお好み焼きでデトックスランチ♪
(3品)
オートミール粉を使ったお好み焼きに根菜・きのこたっぷりのスープを合わせました。美味しい上にデトックス効果も期待できそう。
いか飯、紅の豚肉巻き 14/07/03
(7品)
イカで二品。食べてみたかったお好み焼きテイストの豚肉巻き。
魚介類、肉類、緑黄色野菜、淡色野菜、きのこ、海藻、炭水化物。
ケーキみたいなお好み焼き＆白菜入麻婆豆腐
(9品)
今日は買い物には行かずある物で♪お昼が牛肉メインだったので重ならないよう豚肉と豆腐を主菜に☆
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ぽってり☆ケーキみたいなお好み焼き
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年中はふはふ〜(о´∀`о)簡単麻婆豆腐
他7品
*お好み焼き食べたいね♪の夕食*
(15品)
お好み焼き食べたい‼って言う息子達のリクに応えました‼
美味しいレシピありがとう‼‼
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長芋たっぷり♪やわらかお好み焼き
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♡ゆで卵とアボガドのサラダ♡
他13品
