ささみ ダイエット の献立 (全50件)
mielleの毎日の献立 中華44
(6品)
夫と娘が昨日から減量するとの事で品数を減らすのは寂しいので一つ一つの量を少なくし野菜を多くしヘルシーな献立に^^
残業夫一人晩ご飯
(10品)
ダイエット中夫なので 主食のご飯は無しです。沢山のおかずで満足して貰えるようにしました。ヘルシーだけどがっつり!
低糖質を目指して8 (^_^;)
(5品)
低糖質を目指しましたが・・・ じゃが芋使用(^_^;) ダイエット中ですが、甘さ控えめなデザート付き♡
おうちごはん(H.25.9.2の夕食)
(4品)
ダイエットを意識したメニューです。
カロリー控えめながらも。栄養バランスのよいものをめざしています。
・中学女子のお弁当・
(6品)
食べ盛りだけどダイエットしたい娘のお弁当は難しいです。わかめとチーズが好きなので必須で、色合いを考えてメニュー決めました
暑さ乗り切るガッツリ食
(5品)
ダイエット続行中夫ですが 暑い中外回り仕事帰宅後 体力回復ガッツリ系の献立にしました。
ある日の献立15ご飯美味しい~
(9品)
我が家のナンバー1献立「チキン南蛮」をメインにしました。南蛮の日はご飯(米)を美味しく食べる夫(ダイエット中)!!