ひじき煮 大豆 の献立 (全12件)
プレミアム献立ひじき煮 大豆
を使った献立
0件
献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
和食の献立＊大根煮・ひじき大豆のナムル
(4品)
頂き物の大根＆ゴーヤで作った晩ご飯♪
大根葉のレシピはおつまみやご飯にも最適♪お昼しっかり食べたので晩はヘルシーに♪
たった10分で～本格ひじき煮
(2品)
あまりに急いでいたので献立品数少なくてすみません。結局外出先で食糧補給^^;でも、お野菜は自宅で食べていたので安心です
鯵みりん焼き 胡麻和え ひじき煮の定食
(5品)
大豆と黒米ひえご飯、魚、海藻、カボチャ、ほうれん草を組み合わせ、タンパク質緑黄色野菜の栄養補給、食物繊維がたっぷり。
ひじき煮入りピーマンの肉詰めの献立
(4品)
頂き物のピーマンを使って、ひじき煮入りの肉詰めを。
余っていた大豆の水煮でサラダを作り、味噌汁と和え物を添えました。
鱈フライと栄養満点スープ＆ひじき煮の献立
(4品)
チーズ風味の鱈フライをメインに、野菜たっぷりなひじき煮と、ミネストローネには大豆を入れて栄養満点な献立になりました
大豆製品が大活躍だよ～♡
(6品)
新玉ねぎが美味しいからﾓﾘﾓﾘ食べれる様に納豆と♡超お久の厚揚げは甘辛く煮て！竹輪がエビチリ？・・とｽﾃｷレシピ3Q
