ほうれん草 にんじん 卵 の献立 (全262件)

少しひんやりそうめんを胃腸に優しい食材で作ってみました!(^^)!
韓国の男の子もおいしいと言ってくれたビビンバ!野菜がたくさん食べれてやっぱり嬉しいおいしい!
鱈のちり蒸し、茶碗蒸し、キャベツとにんじんのごま味噌和え、里芋と長ねぎとあげの味噌汁、赤飯、赤玉ねぎとツナの豆サラダ
韓国へ!! 行ったつもりで、焼肉を中心に韓国料理を作りまし☆
時間が無い日の夕ご飯~ それでも大満足の献立になりました~ レシピありがとう♥
松本大学健康栄養学科学生提案の夏の献立です【1食(みかん1個含む)熱量515kcal、食塩相当量2.6g、野菜171g】

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