アジアン ライス の献立 (全71件)
プレミアム献立アジアン ライス
を使った献立
9件
献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
アジアン風キースカレー・副菜3種
(4品)
カレーが食べたくなり五香粉入れたキーマカレーに。サッと作れる副菜と作りおきの惣菜を添えたプレートごはんです。
鶏のアジアン簡単☆メニュー！
(4品)
エネルギー 662kcal(ごはん150g含)
たんぱく質 16％エネルギー
食塩相当量 2g
野菜使用量 178g
ガパオライス DE アジアン献立
(4品)
ガパオライスを中心に、アジアンな副菜を並べてみました。ナンプラーを使う料理が多かったので、スープはあえて違う味に。
アジアごはん
(3品)
中国のシュウマイ、タイのエスニックサラダ、韓国のスンドゥブでアジアごはん！ダイエット中なのでごはんはナシ、でも満足です◎
アジアンごはん
(2品)
生春巻きでノンアルコールビールを1杯♪
チキンライスで〆(*^_^*)
野菜たっぷりでヘルシーです。
いろんなアジアでランチ
(3品)
昨日高級スーパーで天狗納豆、ちょっと高いキムチ、パクチーをGETしたので♪お国が全部違うアジアンランチになりました♡
アジアごはん 生春巻きとパッタイなど
(5品)
先日の蒸し暑さに体がしんどくて、アジア系のものが食べたくなって頑張って作りました！
